Группа - это маленький социум, микро-модель окружающего мира.

Как и в жизни, к одному человеку хочется подойти, к другому нет. Различия могут заставить отдалиться, могут вызвать любопытство. Группа дает возможность замедлиться и обратить внимание на себя.

Понаблюдать, послушать - других и свои чувства. Увидеть, что стоит за тем, как вы реагируете на другого, что с вами происходит, когда говорите и делаете именно так.

Осознать свои чувства и реакции как часть себя.

Увидеть в другом что-то свое.

Попробовать по-другому.

В жизни не всегда получается говорить открыто, делиться тем, что с вами происходит: не находится безопасного пространства, не кажется уместным. И не всегда есть готовность получить реакцию - на группе это возможно.

Туда приходят те, кому важно что-то понять о себе и других.

Значит, в каком-то смысле у всех общая цель.

И тогда каждый, обращаясь к себе и своим чувствам, может дать другому что-то новое, и отклик иногда более информативный и цельный, чем в жизни.

Группа «подключает» к переживанию общечеловеческого: через истории, которые люди рассказывают друг другу. Ведь если получается искренне, что-то резонирует в другом, возникают чувства, поднимаются воспоминания, рассказываются новые истории.

Так в группу каждый приносит что-то свое. Через резонанс уникальность собственных переживаний становится разделенной, общей, ужасное перестает быть невыносимым, прекрасного становится больше.

Группа дает надежду - вместе с общностью, она противостоит одиночеству и изоляции. Надежда рождается и укрепляется во времени группового процесса: в многообразии историй и откликов, через поддержку и принятие, которую которую можешь получить и дать другим.

Надежда появляется в принятии себя через другого, таким, какой он есть, с его нарративом, понимании, что не обязательно «вписываться» в социальную рамку, чтобы иметь право быть счастливым.